(직장인의 심리학)직장 상사 스트레스 관리법, 직장내 괴롭힘 멘탈 관리
직장인의 가장 큰 고민, 직장 내에서 직원, 특히 상사와의 관계 속에 스트레스입니다. 상하가 존재하는 직장이란 조직에서 어쩌면, 필연적일 수도 있지만, 본인과 맞지 않는 상사, 또는 누가 봐도 도를 넘게 지시를 하고 공격을 하는 상사와 사람이 있기 마련이죠. 오늘은 이렇게 직장 내에서 괴롭힘을 당할 경우, 가장 많은 경우로 직장 상사의 괴롭힘과 꾸중에 자존감이 낮아지고 있는 분들께 도움이 될만한 몇가지 저만의 방법을 공유하고자 합니다. 제가 말씀드릴 상황은, 어떻게 보면 직장 내 괴롭힘이 아닐 수도 맞을 수도 있는 애매한 바로 그 상황. 직장 내 괴롭힘으로 신고해야 할지 말아야 할지 생각이 드는 그러한 상황, 관계 속에서 적용할 수 있는 방법입니다. "김 과장, 도대체 언제 끝낼 거야?" "매일 노닥거리..
2022. 9. 28.